「Zoom疲れ」に対処する方法とは

コロナ禍によってZoomを使ったオンラインミーティングが急に増加したため、慣れない環境でコミュニケーションをとらざるを得ず、精神的な疲労を感じる「Zoom疲れ」が報じられるようになりました。メンタルヘルスに関する情報サイトVerywell Mindで、このZoom疲れに対処する方法について解説がなされています。